هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
المواضيع الأخيرة
» اسئل طبيبك
كيفية التخلص من النمنمة والخدران في الأطراف Emptyالإثنين 4 مايو 2020 - 16:41 من طرف smsm

» كل سنه وانت طيب نائل
كيفية التخلص من النمنمة والخدران في الأطراف Emptyالأحد 19 يناير 2020 - 0:38 من طرف smsm

» كل سنه وانت طيب نائل
كيفية التخلص من النمنمة والخدران في الأطراف Emptyالأحد 19 يناير 2020 - 0:32 من طرف smsm

» كل سنه وانت طيب نائل
كيفية التخلص من النمنمة والخدران في الأطراف Emptyالأحد 19 يناير 2020 - 0:31 من طرف smsm

» الم الم
كيفية التخلص من النمنمة والخدران في الأطراف Emptyالجمعة 29 نوفمبر 2019 - 20:00 من طرف smsm

» صوت قادم من الجنه
كيفية التخلص من النمنمة والخدران في الأطراف Emptyالإثنين 25 نوفمبر 2019 - 0:27 من طرف smsm

» موولاى
كيفية التخلص من النمنمة والخدران في الأطراف Emptyالإثنين 25 نوفمبر 2019 - 0:14 من طرف smsm

» مولاى
كيفية التخلص من النمنمة والخدران في الأطراف Emptyالإثنين 25 نوفمبر 2019 - 0:10 من طرف smsm

» أفضل انواع كاميرات مراقبة 2019
كيفية التخلص من النمنمة والخدران في الأطراف Emptyالإثنين 1 يوليو 2019 - 21:37 من طرف كاميرات

» أفضل انواع كاميرات مراقبة 2019
كيفية التخلص من النمنمة والخدران في الأطراف Emptyالسبت 29 يونيو 2019 - 21:39 من طرف كاميرات

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 54 بتاريخ الجمعة 7 سبتمبر 2012 - 3:15
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 310 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Yasmennael فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 1662 مساهمة في هذا المنتدى في 908 موضوع
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


كيفية التخلص من النمنمة والخدران في الأطراف

اذهب الى الأسفل

كيفية التخلص من النمنمة والخدران في الأطراف Empty كيفية التخلص من النمنمة والخدران في الأطراف

مُساهمة  نائل عبدالرحمن العلي السبت 11 أغسطس 2012 - 5:46

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عندما تشعر بوخز مؤلم في أحد أطرافك ( نمنمة, خدران, وخز مؤلم ) عليك القيام بتحريك الرأس من جهة إلى أخرى لمدة دقيقة واحدة, وهذه الحركة تقلل الضغط على حزمة من الأعصاب موجودة في الرقبة مما يتسبب بتقليل الضغط عن الأعصاب وزوال الشعور بالنمنمة أو الخدران.


نائل عبدالرحمن العلي
نائل عبدالرحمن العلي
مدير الموقع
مدير الموقع

عدد المساهمات : 645
النقاط : 8417
الرتبه : 8
تاريخ التسجيل : 26/06/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى