المواضيع الأخيرة
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 54 بتاريخ الجمعة 7 سبتمبر 2012 - 3:15
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 299 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Ahmad Altayf فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 1650 مساهمة في هذا المنتدى في 898 موضوع
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


نقص السوائل يسبب الصداع

اذهب الى الأسفل

نقص السوائل يسبب الصداع

مُساهمة  أمير النهار في الجمعة 28 مارس 2014 - 2:48

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كولونيا- حذرت اختصاصية الطب المهني الألمانية فيته شرام، من أن نقص السوائل، لاسيما الماء، يمكن أن يتسبب في الإصابة بصداع وشعور شديد بالاضطراب العام؛ مشيرة إلى أن هذه الأعراض تظهر عند فقدان 3 % من كمية السوائل الموجودة بالجسم.

وأوضحت شرام، عضو الهيئة الفنية الألمانية للفحص الفني (TÜV) بمدينة كولونيا، أنه عادةً ما يشعر الإنسان بالعطش بمجرد أن يفقد جسمه 0.5 % فقط من السوائل الموجودة به، إلا أن الطبيبة الألمانية أشارت إلى أن الوقوع تحت ضغط عصبي شديد يمكن أن يتسبب في نسيان تناول الماء.

لذا أوصت شرام مَن يشعر بصداع مفاجئ -رغم تمتعه بصحة جيدة- بضرورة فحص كمية الماء التي يتناولها، مؤكدةً أنه من الأفضل أن يتم تناول ما لا يقل عن 1.5 لتر من السوائل الخالية من السعرات الحرارية يومياً، لاسيما الماء.

جدير بالذكر أن الماء يمثل 50 % إلى 60 % من جسم الإنسان البالغ، وهو يتمتع بأهمية كبيرة لعملية التمثيل الغذائي بوصفه وسيلة للنقل والإذابة. كما يحتاج الجسم لكميات وفيرة من الماء من أجل تنظيم درجة حرارته، لاسيما من خلال عملية التعرق التي يفقد خلالها كميات من الماء. - (د ب أ).

المصدر: جريدة الغد.
avatar
أمير النهار
Admin

عدد المساهمات : 143
النقاط : 5012
الرتبه : 3
تاريخ التسجيل : 20/06/2009

http://amerelnahar.ahlamontada.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى